お盆期間（８月１１日～１４日）のスペシャルレッスンのご案内です。
「姿勢を見直す ＷＳⅢ」
８月１１日（金・山の日）
１０：３０〜１２：３０（ティータイム含む）
普段は定休日の金曜日におこないます。
アーサナの写真を撮って確認したりと、通常レッスンでは得られない気付きが沢山のＷＳです。
巷に氾濫する姿勢に対する誤解なども解説します。
身体にも心にも優しい姿勢、それでいて格好の良い姿勢を目指しましょう。
参加費２，５００円（ハーブティー付き）
場所 DG Ahimsa House（名東区一社）
エントリーお待ちしております。
※レッスンの性質上オンライン配信はございません。
「Super Vinyasa ＆ Exercises」
８月１3日（日）
１０：３０〜１２：３０（ティータイム含む）
日曜日恒例のVinyasaクラスにエクササイズ要素をプラスします。
アーサナの様な静止する姿勢と、筋トレの様な繰り返しの動きにより、いつもより様々な部位を刺激し多くの気付きを促します。
汗も沢山かいてスッキリすること間違いなし！
参加費２，５００円（ハーブティーとエナジークッキー付き）
※オンライン参加費１，５００円
場所 DG Ahimsa House（名東区一社）
エントリーお待ちしております。
「YOGA ＆ Singing Bowl」
８月１４日（月）
１０：３０〜１２：３０（ティータイム含む）
自分と向き合いじっくり取り組む通常のヨガに音に関するヨガを取り入れたレッスンです。
レッスン後は、長めのシャバーサナでリラックスします。
シンギングボールの音色で夏の疲れを癒しましょう。
参加費２，５００円（ハーブティー付き）
場所 DG Ahimsa House（名東区一社）
エントリーお待ちしております。
※ヨガのみオンライン配信あり、参加費１，０００円
