本当の幸せはなんでしょうか? 「ハートの奥にアヒムサーの意識の種を植えましょう。」 ハートの中に在る 「本当の幸せに満ちたわたし」へ目を向けて… こころとからだの感覚からちょっと奥深く進んでみましょう。 ハートの奥へ奥へと… アヒムサーな生き方を目覚めさせて…

To give与える。 すでに全てを与えられている私達。 自分にぴったりの環境に生まれついた私達。 カルマとして今を生かされている私達。 身近にある環境を見渡せば 与えられていることばかりに気付きます。 私達は愛を与えられている。 だからこそ愛を与えましょう。

4月10現在、コロナウィルスの影響により変更がある講座です。 ☆レギュラーレッスン ・梅森ヨガ教室・・・週1回(木曜日)から再開 ・スタジオPHYLEX・・・6月より順次再開 ・Body&Soul・・・6月より再開 ※詳細は各スタジオにお問合せ下さい。 ※6月もZoomによるオンラインレッスンを独自に開催中。 詳しくは「こちら」をご覧ください。...
「委ねる瞑想」 今こそYogaであること。 目の前に広がる 様々な景色を見渡してみる。 自分がどうあるべきなのか… ラジャスになり過ぎず、 サットヴァに行動しましょう。 そして瞑想し、 委ねてみましょう。

プラティヤハラ 良いも悪いも 周りからのエネルギーを 常に受ける私達。 いつもお互いに 影響し合って生きています。 感覚器官は行動家。 走り過ぎないように 身口意をよく意識しましょう。

サティヤ 正直であること 本来のあなたという あるがままの存在を汚さないように… 今を意識し 嘘のない純粋な思いで過ごしましょう 嘘偽りのない自分を信じて…

2020年 明けましておめでとうございます。 年の初めに 手を合わせて全ての幸せを祈る… 日本人の素晴らしい習慣 それを叶える具体的な方法が アヒムサー アヒムサーは人間の一番のダルマです。 全ての命が幸せでありますように… Vegan is Love

サンスクリット語のお祈りは唱えるだけでも浄化のパワーがあります。 朝のお祈り、学習前のお祈り、仕事前のお祈り・・・ 「祈り」と言う行為は、自身の想いを明確にし実現する力を持っています。 そして、なにより「祈る」という謙虚な気持ちを育て、心を綺麗にしてくれます。...

12月15日に行われたキールタンメーラーの様子です。 大阪から最愛の先生と仲間が駆けつけてくれました。 アミヤダーラデーヴィーダーシー先生による「Radhe Govinda」のキールタンです。
心の奥に存在する 命の源の声と対話しましょう。 魂の声は真実。 あなたの魂を磨いていく… 磨けば磨くほどに輝きます。 思いと言葉と行動を繋げていく練習。 幸せへの道を歩みましょう。

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